胖人抽脂肪有一定好处，但需严格评估适应症和风险。抽脂肪即脂肪抽吸术，适用于局部脂肪堆积且体重相对稳定者，可改善体型轮廓，但无法替代减重或治疗肥胖相关代谢疾病。
脂肪抽吸术通过微小切口插入吸脂管，物理移除皮下多余脂肪细胞，对腰腹、大腿等顽固脂肪堆积部位效果明显。术后需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，配合适度运动可维持长期效果。该手术对改善胰岛素敏感性、血脂异常等肥胖并发症无直接作用，术后仍需控制饮食避免剩余脂肪细胞体积增大。
严重肥胖、心肺功能不全、凝血障碍患者不适合该手术。术后可能出现皮肤凹凸不平、血肿、感染等并发症，过度抽吸可能导致体液失衡甚至脂肪栓塞。糖尿病患者伤口愈合风险增加，吸烟者需术前戒烟降低坏死概率。未成年人因脂肪分布未稳定，通常不建议手术干预。
建议术前进行全面体检和营养评估，选择正规医疗机构由专业整形外科医生操作。术后需保持低脂高蛋白饮食，补充维生素C促进创面修复，避免剧烈运动。长期仍需通过膳食管理、有氧运动等综合方式控制体重，脂肪抽吸术仅作为体型塑形的辅助手段。