消除肿眼泡的效果因人而异，主要取决于具体成因和干预方式。肿眼泡可能由生理性因素或病理性因素引起，常见干预手段包括冷敷、调整生活习惯、药物治疗或手术治疗等。
生理性肿眼泡多与睡眠不足、睡前饮水过多、用眼疲劳等因素相关，通过冷敷、减少盐分摄入、规律作息等措施，通常1-3天可明显缓解。病理性肿眼泡可能与过敏、肾脏疾病、甲状腺功能异常等疾病有关，需针对原发病治疗，例如过敏性结膜炎可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，甲状腺相关眼病可能需要甲巯咪唑片等药物控制激素水平。对于顽固性脂肪型肿眼泡，非手术方式效果有限，可能需要通过眼睑成形术等手术改善。
日常护理中建议避免揉眼、减少高盐饮食，睡眠时适当垫高枕头促进液体回流。若肿眼泡持续超过一周或伴随红肿热痛、视力变化等症状，应及时就医排查肾脏、心脏或内分泌系统疾病。长期使用含咖啡因成分的眼霜可能有助于改善局部循环，但需注意避免接触眼球。