激光脱毛需注意术前评估、术后护理及禁忌症筛查，操作不当可能导致皮肤灼伤或色素沉着。主要有术前避免暴晒、选择正规机构、术后防晒保湿、治疗间隔控制、禁忌人群识别等注意事项。
一、术前避免暴晒
治疗前4-6周需严格防晒，紫外线会刺激黑色素活跃，增加表皮吸光量导致水疱风险。肤色较深者可能需提前使用氢醌乳膏等脱色剂调节，术后2周内同样需避免日光直射。暴晒后皮肤发红发热时禁止操作，需待皮肤状态恢复稳定。
二、选择正规机构
确认机构具备医疗美容执业许可，操作人员需持有医师或护士资质。劣质仪器能量不稳定易造成表皮损伤，建议选择755nm/810nm波长专业设备。治疗前应进行光斑测试，根据毛发颜色、皮肤类型调整能量参数，首次治疗从低能量开始渐进调整。
三、术后防晒保湿
治疗后24小时避免热水冲洗，使用医用冷敷贴缓解红肿。脱毛部位需涂抹SPF30以上物理防晒霜，配合含神经酰胺的修复乳维持皮肤屏障。结痂期禁止抓挠，毛发脱落期可能出现短暂毛囊炎，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
四、治疗间隔控制
头面部毛发间隔4-6周治疗，躯干部位需间隔6-8周。毛发生长周期影响疗效，过早重复治疗会损伤休止期毛囊干细胞。通常需要3-6次才能达到长期减毛效果，每次治疗后毛发密度减少约20-30%。
五、禁忌人群识别
孕妇、光敏性疾病患者禁用，瘢痕体质者需谨慎。治疗区域存在疱疹活动期、银屑病皮损时需暂缓操作。近期使用维A酸类产品或异维A酸胶囊者应停药3个月以上，糖尿病患者需提前评估皮肤愈合能力。
激光脱毛后建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，治疗期间避免使用脱毛蜡等物理拔除方式。术后1周内忌食辛辣刺激食物，可适量补充维生素C和维生素E促进修复。若出现持续红肿、水疱或色素异常，应及时复诊处理。日常可使用含甘草酸二钾的护肤品舒缓肌肤，维持疗程期间需持续做好硬防晒措施。