激光脱毛一般建议18岁以上人群进行，未成年人因毛囊发育未稳定需谨慎操作。激光脱毛的适用年龄与个体发育、激素水平及毛发生长周期密切相关，需由专业医师评估后实施。
激光脱毛技术通过选择性光热作用破坏毛囊，达到长期脱毛效果。人体毛囊通常在青春期后趋于稳定，18岁后多数人毛囊发育成熟，此时进行激光脱毛可降低毛囊再生概率。对于18-25岁群体，需确认无激素分泌异常或家族多毛症病史，治疗前2周避免暴晒或使用脱毛膏。25-40岁是激光脱毛的黄金年龄段，此时激素水平稳定，毛囊黑色素含量高，治疗效果显著。40岁以上人群可能因毛囊萎缩需增加治疗次数，但糖尿病或皮肤病患者需提前告知医生。治疗间隔通常为4-8周，唇部等毛发细软区域需6-8次，四肢等粗硬毛发区域需3-6次完成疗程。
激光脱毛后24小时内避免热水冲洗治疗部位，使用医用冷敷贴缓解灼热感。治疗后1周内严格防晒，选择SPF30以上物理防晒霜。日常护理建议穿着宽松棉质衣物，治疗期间禁止使用含果酸、维A酸等刺激性护肤品。若出现持续红斑或水疱，应及时返院处理。备孕期、妊娠期及光敏性皮肤病患者不宜进行激光脱毛，瘢痕体质者需术前评估。