激光脱毛通常是有用的，能够有效减少毛发数量并延缓毛发生长。激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，适用于身体多个部位，但效果因人而异，可能需要多次治疗才能达到理想效果。
激光脱毛利用特定波长的激光穿透皮肤表层，被毛囊中的黑色素吸收后转化为热能，从而破坏毛囊结构。治疗过程中表皮会受到冷却保护，疼痛感较轻。多数人在3-6次治疗后能减少70%-90%的毛发，新生毛发会变得更细软稀疏。常见适用部位包括腋下、四肢、比基尼区和面部，每次治疗间隔4-8周。治疗后可能出现暂时性红肿或色素沉着，通常24小时内消退。
少数人可能出现治疗效果不佳的情况，这与毛发颜色浅、激素水平异常或设备参数设置不当有关。肤色较深者需使用特殊波长的激光设备以避免表皮损伤。多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者可能出现毛发再生加快的现象。部分人可能对光敏感或治疗后出现水疱、瘢痕等不良反应，需立即就医处理。
激光脱毛后需严格防晒，避免使用刺激性护肤品。治疗前应咨询专业医师评估皮肤类型和毛发特征，选择正规医疗机构进行操作。日常可配合使用温和的脱毛膏或剃刀进行临时处理，但不要拔除毛发以免影响激光靶向效果。保持规律作息和均衡饮食有助于维持治疗效果。