青春期女孩乳头凹陷可能是正常生理现象，也可能与发育异常或疾病有关。乳头凹陷主要有先天性发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤瘢痕、乳房肿瘤压迫等原因引起，通常表现为乳头内陷、局部疼痛、分泌物异常等症状。
1、先天性发育异常
部分青春期女孩由于乳腺导管和纤维组织发育异常导致乳头凹陷，这种情况多为双侧对称性凹陷。若无红肿疼痛等症状可暂时观察，日常可通过轻柔提拉乳头帮助矫正。若伴随乳房发育迟缓需就医排除其他疾病。
2、乳腺导管短缩
乳腺导管先天性短缩会牵拉乳头向内凹陷，常见于乳房快速发育阶段。建议穿戴宽松内衣避免压迫，洗澡时可用温水轻柔清洗乳头区域。若凹陷持续加重或影响哺乳功能，可考虑手术矫正。
3、炎症粘连
乳腺炎或乳头周围炎症可能导致组织粘连引发继发性凹陷。表现为局部红肿热痛，可能伴有黄色分泌物。需及时使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏治疗，严重者需口服头孢克洛颗粒控制感染。
4、外伤瘢痕
乳房区域外伤或不当穿耳洞可能导致瘢痕挛缩牵拉乳头。早期可通过瘢痕贴配合复方肝素钠尿囊素凝胶改善，陈旧性瘢痕需考虑瘢痕松解手术。日常应防止乳房部位外伤撞击。
5、肿瘤压迫
罕见情况下，乳房纤维腺瘤或恶性肿瘤可能压迫导管导致乳头凹陷。伴随无痛性乳房肿块、皮肤橘皮样改变等症状时，需通过乳腺超声检查确诊。确诊后可能需手术切除肿瘤，术后配合他莫昔芬片等药物治疗。
青春期女孩发现乳头凹陷应定期自我检查乳房发育期建议每3个月观察凹陷变化情况，选择无钢圈纯棉内衣减少摩擦刺激。避免使用真空吸吮器等未经专业指导的矫正器具，哺乳期女性出现凹陷应及时咨询母乳喂养专家。若凹陷伴随红肿、溢液、皮肤改变等症状，或凹陷程度持续加重影响日常生活，需至乳腺外科就诊完善乳腺超声等检查，排除病理性因素后可根据情况选择乳头矫正器或手术矫正。