腹部吸脂后消肿一般需要7-30天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
吸脂后1-7天为肿胀高峰期，此时组织液渗出较多，可能伴随淤青和紧绷感，需严格穿戴塑身衣帮助压迫止血。7-14天肿胀逐渐消退，淤青转为淡黄色，皮肤触感仍较硬但活动度改善。14-30天进入恢复后期，大部分肿胀消退，轮廓趋于稳定，少数深层组织轻微水肿可能持续至30天后。恢复期间避免剧烈运动、高温环境，保持伤口清洁干燥有助于缩短消肿周期。若30天后仍存在异常肿胀或疼痛，需及时复诊排除感染或血肿。
术后建议保持低盐饮食减少水钠潴留，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。避免吸烟饮酒以免影响血液循环，睡眠时可垫高腰部减轻局部压力。塑身衣需按医嘱穿戴6-8周以帮助皮肤回缩，定期复查确保恢复进度正常。