乳房发育通常在18-20岁左右停止，具体时间受遗传、营养、激素水平等因素影响。
女性乳房发育从青春期开始，一般在8-13岁启动，经历乳腺组织增生、脂肪沉积等过程。多数人在18岁前后完成主要发育，少数可能持续至20岁左右。乳房大小主要取决于脂肪组织含量，而脂肪量会随体重波动变化。妊娠和哺乳期可能再次引起乳房体积改变，但基础发育框架在成年早期已定型。发育过程中若出现单侧异常增大、硬结或疼痛，需排除乳腺增生、纤维腺瘤等病理情况。
日常保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和健康脂肪有助于乳腺健康。避免过度节食或肥胖，选择合身内衣减少韧带牵拉。定期自查乳房形态变化，发现异常及时就医评估。青春期后乳房持续增长或短期内明显变化，建议通过超声、激素检测排除内分泌疾病。