消除肿眼泡的常见方法通常无明显副作用，但操作不当或个体差异可能导致局部刺激、过敏反应或短暂性不适。肿眼泡多与睡眠不足、过敏、盐分摄入过多或眼部循环不良有关，需根据具体原因选择安全干预方式。
冷敷是缓解肿眼泡的常用方法，使用冷藏后的湿毛巾或专用眼罩敷于眼睑5-10分钟，可收缩血管减轻肿胀。但温度过低或时间过长可能引起皮肤冻伤，敏感肌肤可能出现红斑。眼霜中含有的咖啡因、维生素K等成分能促进微循环，但部分人群对防腐剂苯氧乙醇或香精过敏，使用前需做耳后测试。激光治疗适用于脂肪型肿眼泡，通过热能溶解脂肪，术后可能出现暂时性红肿，需避免揉眼并严格防晒。手术切除多余脂肪和皮肤效果持久，但存在感染、瘢痕增生风险，术后需保持伤口干燥并按医嘱使用抗生素眼膏。口服抗组胺药如氯雷他定片可改善过敏引起的肿胀，但可能引发嗜睡、口干等不良反应，青光眼患者慎用。
日常需控制钠盐摄入量，避免睡前大量饮水。选择无香料添加的温和卸妆产品，减少眼部摩擦。过敏体质者应远离花粉、尘螨等致敏原，发作期可用生理盐水湿敷。若肿胀伴随疼痛、视力变化或持续超过3天，应及时就诊排查肾病、甲状腺疾病等系统性问题。长期使用含激素类药膏需警惕青光眼和白内障风险，必须在眼科医生监督下使用。