体雕衣并非完全属于智商税，但其效果因人而异且存在局限性。体雕衣主要通过物理压迫暂时改变体型外观，无法真正减少脂肪或长期塑形，需结合饮食控制和运动才能达到理想效果。
体雕衣通过弹性面料对腰腹、大腿等部位施加压力，短期内可能让身材显得紧致，视觉上产生瘦身效果。部分产品采用透气材质和人体工学设计，可辅助改善体态问题如驼背或骨盆前倾。穿戴时需注意松紧适度，避免影响血液循环或引发皮肤过敏。
过度依赖体雕衣可能导致核心肌群退化，长期穿戴过紧的款式会压迫内脏器官或引发静脉回流障碍。部分商家夸大宣传其燃脂、代谢提升等功效，缺乏科学依据。特殊人群如孕妇、心血管疾病患者应避免使用。
选择体雕衣时应以舒适度为优先，每天穿戴时间不超过8小时，避免睡眠时使用。真正改善体型需要建立健康生活习惯，建议每周进行150分钟有氧运动并配合力量训练，饮食上控制精制碳水摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。如存在严重体态问题，应咨询康复科医师进行专业评估。