眼袋去除的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、生活干预
调整作息习惯有助于缓解轻度眼袋。长期熬夜可能导致眼周血液循环不畅，形成暂时性眼袋。建议保持规律作息，每日睡眠时间控制在7-8小时。睡前限制饮水可减少晨起眼睑水肿，配合冷敷能收缩局部血管。使用含咖啡因成分的眼霜可暂时改善微循环，但需持续使用才能维持效果。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，适合皮肤松弛型眼袋。每次治疗间隔1个月，通常需要3-5次疗程。激光治疗主要针对色素沉着型眼袋，采用特定波长分解黑色素。冷冻疗法可减轻脂肪膨出，但需注意避免损伤眼周敏感皮肤。这些物理方法创伤较小，恢复期约3-7天。
3、药物治疗
对于炎症性眼袋，可遵医嘱使用妥布霉素地塞米松眼膏控制水肿。口服迈之灵片能改善静脉回流，减轻眶隔脂肪膨出。局部注射透明质酸酶可分解堆积的粘多糖，但需专业医生操作。药物治疗需配合病因筛查，先天性眼袋通常效果有限。
4、手术治疗
内路法眼袋整形术经结膜切口去除脂肪，适合单纯脂肪膨出者。外路法可同时切除松弛皮肤，切口沿睫毛下缘隐蔽。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动1个月。眶隔释放术将脂肪重置填充泪沟，实现中面部年轻化。手术效果持久但存在血肿、睑外翻等风险。
5、联合治疗
中重度眼袋常采用手术结合射频的综合方案。先通过手术去除多余脂肪，术后1个月辅以射频紧致皮肤。注射填充可矫正伴随的泪沟凹陷，常用自体脂肪或胶原蛋白。联合治疗需根据个体差异制定方案，恢复期可能延长至2-3个月。
眼袋形成与年龄增长、遗传因素密切相关，日常应做好防晒避免光老化。建议使用含维生素K的眼部精华改善微循环，配合穴位按摩促进淋巴回流。术后恢复期需保持伤口清洁干燥，避免揉眼等动作。若眼袋伴随视力变化或疼痛，应及时排查甲状腺疾病等系统性问题。所有医疗干预需在专业医师评估后实施，不可自行尝试创伤性操作。