玻尿酸注射后需注意避免局部按压、高温环境、剧烈运动等事项，以减少不良反应并促进恢复。主要有避免触碰注射部位、避免高温环境、避免剧烈运动、避免服用抗凝药物、注意观察不良反应等。
1、避免触碰注射部位
注射后24小时内应避免触碰、揉搓或按压注射区域，防止玻尿酸移位或变形。注射后可能出现轻微肿胀或淤青，属于正常现象，通常1-3天可自行消退。若需清洁面部，建议动作轻柔，避免用力摩擦。
2、避免高温环境
注射后1周内需避免蒸桑拿、泡温泉、日光浴等高温活动，高温可能导致血管扩张，加重肿胀或淤青。同时应避免长时间暴露于阳光下，外出时可使用物理防晒措施，如戴帽子或打伞。
3、避免剧烈运动
注射后48小时内应避免跑步、游泳、健身等剧烈运动，剧烈运动可能加速血液循环，导致玻尿酸代谢过快或加重肿胀。建议选择散步等轻度活动，待注射部位稳定后再逐步恢复常规运动。
4、避免服用抗凝药物
注射前1周及注射后3天内应避免服用阿司匹林、布洛芬等抗凝药物，这类药物可能增加出血风险，导致注射部位淤青加重。若需服用药物，建议提前咨询医生，选择对凝血功能影响较小的替代药物。
5、注意观察不良反应
注射后需密切观察是否出现持续红肿、疼痛、硬结或皮肤变色等异常反应。轻微不适通常在2-3天内缓解，若症状持续加重或出现发热、化脓等感染迹象，应立即就医处理。部分人群可能对玻尿酸过敏，表现为瘙痒或皮疹，需及时告知医生。
玻尿酸注射后建议保持充足睡眠，避免熬夜，有助于皮肤修复。饮食上可多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，促进胶原蛋白合成。短期内避免饮酒及辛辣刺激性食物，减少对注射部位的刺激。若需化妆，建议24小时后使用温和的化妆品，并注意彻底卸妆。注射效果通常可维持6-12个月，定期复查可根据个人情况调整补充注射方案。