泪沟明显可通过玻尿酸填充、胶原蛋白填充、自体脂肪移植、射频治疗、手术治疗等方式改善。泪沟通常由皮肤松弛、脂肪流失、遗传因素、年龄增长、长期熬夜等原因引起。
1、玻尿酸填充
玻尿酸填充是通过注射透明质酸改善泪沟凹陷的方法。玻尿酸具有保湿和填充作用，能快速抚平泪沟，效果可维持6-12个月。适合皮肤弹性尚好、泪沟较浅的人群。治疗前需排除过敏史，术后可能出现短暂红肿，需避免揉搓注射部位。建议选择正规医疗机构，使用国家药品监督管理局批准的玻尿酸产品如瑞蓝2号、乔雅登极致、伊婉C等。
2、胶原蛋白填充
胶原蛋白填充是将动物源性或重组胶原蛋白注入真皮层改善泪沟的方式。胶原蛋白能刺激自身胶原再生，效果自然但维持时间较短。可能出现过敏反应，需提前进行皮试。治疗后需防晒避免色素沉着。常用产品包括双美胶原蛋白、肤美达胶原蛋白等。
3、自体脂肪移植
自体脂肪移植是从腹部或大腿抽取脂肪，经处理后填充至泪沟部位。脂肪存活后效果持久，但存在吸收不均的风险。适合泪沟较深且希望长期改善的人群。术后需穿戴加压面罩，避免剧烈运动。治疗需分次进行，每次间隔3-6个月。
4、射频治疗
射频治疗通过热能刺激胶原收缩和新生，改善皮肤松弛型泪沟。需多次治疗才能见效，适合早期轻度泪沟。治疗后皮肤可能出现短暂发红，需加强保湿防晒。常见设备包括热玛吉、深蓝射频等。需配合日常护肤维持效果。
5、手术治疗
手术治疗包括眼袋去除联合脂肪重置、中面部提升等术式，适用于严重皮肤松弛的泪沟。手术效果持久但恢复期较长，需1-3个月消肿。术前需评估全身状况，术后需避免用力揉眼。常见并发症包括血肿、感染等，需选择经验丰富的医生操作。
日常可通过充足睡眠、避免揉眼、防晒保湿等方式延缓泪沟加重。使用含维生素C、视黄醇的护肤品有助于改善皮肤弹性。仰卧位睡眠可减轻眼部水肿。若泪沟伴随严重眼袋或皮肤松弛，建议及时就医评估。所有医美治疗需在专业医生指导下进行，根据个人情况选择合适方案，切勿自行注射或使用不明填充物。