鸡蛋不能消除眼袋。眼袋的形成通常与遗传、年龄增长、睡眠不足等因素有关，鸡蛋虽然富含优质蛋白和维生素，但无法直接改善眼袋问题。
眼袋是下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积或肌肉薄弱导致的膨出，属于结构性改变。鸡蛋中的营养成分主要通过消化吸收进入血液循环，无法靶向作用于眼部组织。蛋白质和维生素A、E等虽有助于维持皮肤健康，但无法逆转已形成的眼袋结构。对于轻微水肿型眼袋，冷敷可能暂时缓解肿胀，但鸡蛋外敷或食用均无直接消除效果。
改善眼袋需针对性处理。规律作息、减少盐分摄入可预防水肿；含有咖啡因的眼霜可能暂时收紧皮肤；射频或激光治疗能刺激胶原蛋白再生。严重眼袋需通过整形手术去除多余脂肪和松弛皮肤。日常可多摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助抗氧化，避免揉搓眼部。若眼袋伴随红肿疼痛，可能提示过敏或感染，应及时就医。