祛眼袋的最佳方法主要有手术治疗、激光治疗、注射填充、射频消融、中医调理等。
1、手术治疗
手术治疗适用于中重度眼袋，常见术式包括内切法和外切法。内切法通过结膜内切口去除多余脂肪，适合皮肤弹性较好的年轻人。外切法则在下睑睫毛缘做切口，可同时去除松弛皮肤和脂肪。术后需保持伤口清洁，避免揉眼或剧烈运动。手术效果持久但恢复期较长，可能出现暂时性淤青或肿胀。
2、激光治疗
激光通过热效应刺激胶原再生，改善轻度眼袋和皮肤松弛。非剥脱点阵激光可精准作用于真皮层，促进纤维组织重组。治疗过程无创且恢复快，但需多次治疗才能见效。治疗后需加强防晒，避免色素沉着。激光对遗传性眼袋效果有限，更适合因衰老导致的轻度膨出。
3、注射填充
针对泪沟型眼袋可采用透明质酸填充，通过补充容积改善凹陷阴影。需选择交联度适中的中分子产品，避免血管栓塞风险。注射后可能出现暂时性红肿，需避免热敷或按摩。效果维持6-12个月，需定期补打。不适合脂肪膨出明显的患者。
4、射频消融
射频通过电磁波加热真皮层，促使胶原收缩重塑。单极射频可深入皮下4毫米，有效改善脂肪膨出和皮肤松弛。治疗时需配合冷却系统保护表皮，可能出现短暂泛红。需间隔1个月进行3-5次治疗，适合工作繁忙的轻中度眼袋人群。
5、中医调理
对脾虚湿盛型眼袋可采用健脾利湿方剂，如参苓白术散配合针灸治疗。选取承泣、四白等穴位促进局部循环，需连续治疗2-3个疗程。可辅助菊花决明子茶饮，避免熬夜和生冷饮食。适合因代谢问题导致的暂时性眼睑浮肿。
日常需保证充足睡眠，睡前限制饮水并抬高枕头。冷敷可缓解临时性水肿，配合含咖啡因的眼霜改善微循环。避免用力揉眼或过度用眼，外出时佩戴防紫外线眼镜。若眼袋伴随瘙痒或疼痛，需及时排查过敏或感染因素。所有医疗干预需在专业医师评估后实施。