眼袋可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症、肾脏疾病等因素有关。
1、调整生活习惯
保证充足睡眠，避免熬夜，睡前减少饮水。适当抬高枕头有助于减轻晨起眼睑水肿。日常可冷敷缓解肿胀，避免揉搓眼部。长期坚持健康作息有助于延缓眼周皮肤松弛。
2、物理治疗
使用含有咖啡因、维生素K的眼霜配合按摩，促进局部血液循环。每日早晚用指腹沿眼眶轻柔打圈按摩3-5分钟。也可尝试射频、激光等仪器治疗刺激胶原再生，改善轻度眼袋。
3、药物治疗
对于过敏或炎症导致的暂时性眼袋，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。需注意激素类药物不宜长期使用。
4、注射治疗
透明质酸填充可改善泪沟型眼袋，肉毒毒素注射能缓解眼轮匝肌肥厚导致的假性眼袋。效果维持6-12个月，需由专业医师操作，避免血管栓塞等并发症。
5、手术治疗
经结膜或皮肤切口去除多余脂肪，适合中重度眼袋。内路法无外在疤痕但改善有限，外路法可同时去除松弛皮肤。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动。
建议避免用力揉眼、长时间佩戴隐形眼镜等加重眼周负担的行为。日常注意防晒，选择温和的眼部卸妆产品。若眼袋伴随红肿热痛、视力变化需及时就医排查肾病、甲状腺疾病等系统性疾病。术后恢复期应保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗生素眼膏预防感染。