刮痧对去除眼袋的效果有限，可能暂时改善局部血液循环但无法消除结构性眼袋。眼袋形成主要与遗传、衰老、用眼习惯等因素相关，刮痧仅能作为辅助护理手段。
刮痧通过刺激眼周皮肤促进微循环，可能缓解因疲劳或水肿导致的暂时性眼袋膨出。操作时需沿眼眶骨轻柔刮拭，避免拉扯薄嫩的眼睑皮肤。短期使用可能减轻晨起后的浮肿现象，但对脂肪膨出型或皮肤松弛型眼袋无实质改善作用。部分人群刮痧后可能出现皮下淤血或皮肤敏感，需间隔3天以上重复操作。
结构性眼袋多因眶隔脂肪移位或眼轮匝肌松弛导致，这类情况需要医疗美容干预。射频消融、激光紧肤等非手术方式可刺激胶原重塑，严重者需进行内路法或外路法眼袋整形术。日常应避免熬夜、高盐饮食等加重因素，配合含有咖啡因或维生素K的眼霜护理。
建议结合冷敷按摩与防晒护理维护眼周状态，若眼袋伴随持续加重或视力变化应及时就医。40岁以上人群出现顽固性眼袋时，优先考虑专业医疗机构评估治疗方案，刮痧等传统疗法更适合作为预防性保养措施。