老人去眼袋主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。眼袋可能与年龄增长、遗传、睡眠不足等因素有关，建议根据具体情况选择合适的方式。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，每天睡眠时间维持在7-8小时。睡前2小时限制饮水，避免眼部水肿。使用冷藏的茶包或黄瓜片冷敷眼周，每次10-15分钟有助于促进局部血液循环。适当补充维生素C和维生素E，帮助维持皮肤弹性。
2、物理治疗
可采用射频消融、激光治疗等非侵入性方式。射频通过加热真皮层刺激胶原蛋白再生，激光能改善皮肤松弛。需在专业医疗机构进行，治疗间隔为2-4周，通常需要3-5次疗程。治疗后需注意防晒，避免色素沉着。
3、药物治疗
可在医生指导下使用含维生素K的眼霜改善微循环，或使用含透明质酸的护肤品增加皮肤含水量。对于伴随炎症的情况，可能需要短期使用氢化可的松乳膏等外用药物。口服药物如迈之灵片可能对静脉回流有帮助。
4、手术治疗
经结膜入路眼袋整形术适合仅有脂肪膨出者，恢复期约1周。皮肤松弛明显者需行外切法眼袋整形术，同时去除多余皮肤，恢复期需2-3周。术后可能出现暂时性睑外翻，需严格遵医嘱护理。全身性疾病未控制者不宜手术。
5、中医调理
针灸选取攒竹、太阳等穴位改善局部气血运行。中药可用黄芪、茯苓等健脾利湿的药材组方。按摩时用无名指从内向外轻压眼眶，配合睛明穴按压。体质调理需辨证施治，脾虚湿盛者可用参苓白术散加减。
日常应注意避免用力揉搓眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。控制钠盐摄入，每日不超过5克。坚持做眼球转动操，每小时远眺5分钟缓解视疲劳。若眼袋突然加重或伴随红肿疼痛，应及时就诊排查肾脏或甲状腺疾病。所有医疗干预需在专业医师评估后实施。