抽脂手术确实可以减少局部脂肪堆积达到变瘦效果，但无法替代健康减重方式。抽脂适用于局部顽固性脂肪，对全身性肥胖或代谢问题无效。
抽脂通过负压吸引移除皮下脂肪细胞，短期内可明显改善腹部、大腿等部位轮廓。手术效果与脂肪分布、皮肤弹性相关，术后需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩。抽脂后脂肪细胞数量永久减少，但剩余细胞仍可能体积增大，若热量摄入过剩会导致脂肪重新堆积。手术无法改善内脏脂肪或代谢异常，术后需保持饮食控制和运动习惯。
抽脂存在一定风险，包括麻醉并发症、感染、血肿、皮肤凹凸不平等。严重肥胖、凝血功能障碍或皮肤松弛者不宜手术。术后可能出现暂时性肿胀淤青，完全恢复需3-6个月。抽脂后体重变化通常不超过5公斤，主要改善体型而非大幅减重。
建议术前进行专业评估，选择正规医疗机构操作。术后应长期维持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素促进愈合，避免高糖高脂食物。结合有氧运动和力量训练可增强塑形效果，定期监测体脂率变化。若出现发热、剧烈疼痛或异常渗出需及时就医。