牙齿快速美白可通过冷光美白、激光美白、美白牙贴、美白牙膏、瓷贴面等方式实现。牙齿变色通常由外源性色素沉积、内源性着色、牙釉质发育不全、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、冷光美白
冷光美白是利用高强度蓝光照射涂抹过美白剂的牙齿，通过氧化还原反应分解色素分子。该方法适用于外源性着色如咖啡茶渍，单次治疗约30分钟可提升5-14个色阶。治疗时可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需避免深色饮食。需在专业口腔机构操作，效果维持1-2年。
2、激光美白
激光美白通过特定波长激光激活过氧化氢凝胶，渗透牙本质分解深层色素。对氟斑牙、四环素牙等内源性着色效果较好，单次治疗可见明显改善。可能出现牙龈刺激或短暂酸痛，术后需使用抗敏感牙膏。需由牙医操作，效果可持续3年以上。
3、美白牙贴
美白牙贴含低浓度过氧化物，通过每日贴附20-30分钟逐渐淡化表面色斑。适用于轻度烟渍或年龄性黄牙，连续使用7-14天见效。可能出现牙龈边缘轻微刺激，使用时需避开牙龈。超市开架产品效果维持3-6个月，需定期巩固。
4、美白牙膏
美白牙膏通过摩擦剂和化学漂白剂双效清洁，如含有焦磷酸盐或过硼酸钠的佳洁士3D美白牙膏。适合日常维护及术后保养，持续使用4-6周可见改善。对重度着色效果有限，长期使用可能增加牙釉质磨损风险。建议与普通牙膏交替使用。
5、瓷贴面
瓷贴面通过磨除少量牙釉质后粘结超薄瓷修复体，可彻底遮盖氟斑牙、裂纹等顽固变色。需2-3次就诊完成，效果立即可见且永久保持。存在牙体预备不可逆、费用较高的缺点。建议选择二硅酸锂玻璃陶瓷等高仿真材料。
牙齿美白后需避免吸烟、饮用咖啡红酒等易染色饮品，使用吸管减少液体接触牙面。日常建议搭配声波电动牙刷及牙线清洁，每半年进行专业洁牙。冷热敏感者可选用含硝酸钾的抗敏感牙膏。所有美白方法均需在牙周健康前提下进行，重度牙釉质缺损或龋齿患者应先治疗基础疾病。瓷贴面等修复体需定期检查粘结状态，避免啃咬硬物。