大腿抽脂后消肿一般需要1-3个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
抽脂术后初期肿胀较为明显，1-2周内可能达到高峰，此时局部会有淤青、硬结和水肿。随着淋巴循环恢复，2-4周肿胀逐渐减轻，皮肤开始回缩。多数人在4-6周后可见明显改善，但完全消肿需更长时间。术后穿戴塑身衣有助于压迫止血、促进皮肤贴合，建议每日穿戴20-22小时，持续1-3个月。避免剧烈运动、长时间站立或久坐，可抬高下肢促进静脉回流。饮食上减少高盐食物摄入，适量补充优质蛋白和维生素C，有助于组织修复。
若术后出现持续发热、剧烈疼痛或皮肤发黑等异常情况，需及时联系医生。定期复诊评估恢复进度，避免自行按摩或热敷影响愈合。