女性经期瘦身注意事项有哪些
发布时间：2011-08-05 11:45:07
瘦身是很多女性一直的梦想，但是在经期瘦身是有一定的注意事项的。那么女性经期瘦身注意事项有哪些呢?这是大家比较关心的问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下女性经期瘦身注意事项有哪些的内容。
女性经期瘦身注意事项有哪些?以下就是女性经期瘦身注意事项有哪些的介绍：
1、不宜游泳，以免病菌侵入造成感染。
2、避免过冷、过热的刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免痛经或月经失调。
3、不宜做剧烈练习，尤其是震动强烈、增加腹压的动作，如疾跑、跳跃等。
4、有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少运动量、强度和练习时间，甚至停止运动。
女性经期瘦身注意事项有哪些?相信大家看了以上讲解的内容以后，对女性经期瘦身注意事项有哪些就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。
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