多食鲫鱼可有效去除假性皱纹

发布时间:2013-02-20 14:17:30

“皱纹”是不少女性朋友都害怕的两个字,因为皱纹预示着青春的逝去和衰老的到来。不过皱纹也有真假之分,假性皱纹可以通过食疗方法有效祛除。

所谓假性皱纹,主要针对年龄在25~35岁的人群,表现为眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。这类皱纹主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不足等原因引起。

如果你还年轻,不想让皱纹提前报到,也没有什么不良的护肤或作息习惯,那么就要从身体内部寻找原因,“对付”脸部细纹。

多吃鲫鱼可有效祛除假性皱纹,鲫鱼是很好的除皱食品。鲫鱼含有优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到较好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,具有缓解的功效。此外,鲫鱼中硒的含量非常高,而硒是很强的抗氧化剂,经常食用有抗衰老、养颜、防癌的功效。

TIPS:抚平假皱纹小妙招

1.多喝水,注意防晒;

2.使用深层保湿的护肤品;

3.减少化妆时间;

4.每晚11点前上床睡觉,保持充足睡眠;

5.不能过度减肥,使肌肤保持一定的脂肪含量。