冰点脱毛的过程主要包括术前评估、皮肤准备、激光操作和术后护理四个步骤。冰点脱毛是一种利用选择性光热作用破坏毛囊的永久性脱毛技术，具有疼痛感低、恢复快的特点。
一、术前评估
操作前需由专业医师评估皮肤类型、毛发颜色及厚度，确认是否适合冰点脱毛。医师会询问用药史、光敏史及近期暴晒情况，排除禁忌症如妊娠期、皮肤感染或瘢痕体质。部分人群可能需提前4-6周停止使用脱毛蜡或镊子拔毛。
二、皮肤准备
治疗区域需清洁并剃除表面毛发至1-2毫米长度，避免残留毛发吸收过多能量导致灼伤。术前2周应避免日光浴或使用美黑产品，肤色过深可能影响激光穿透效果。部分敏感部位如比基尼区可外敷麻醉霜减轻不适。
三、激光操作
医师会调整设备参数至合适能量密度，采用半导体激光结合冷却系统对毛囊发射脉冲。治疗时会有轻微刺痛感，冷却装置能降低表皮温度。每个毛囊需重复照射2-3次，单次治疗约15-60分钟，间隔4-8周进行3-6次可达到理想效果。
四、术后护理
治疗后可能出现暂时性红斑或毛囊水肿，需冷敷缓解。24小时内避免热水浴、剧烈运动及摩擦皮肤，1周内严格防晒。新生毛发会在2-3周后自然脱落，切勿自行拔除。少数人可能出现色素沉着，通常3-6个月可自行消退。
冰点脱毛后建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，治疗期间避免使用含酒精或果酸的护肤品。日常可补充维生素C和维生素E帮助皮肤修复，治疗间隔期仅能用剃刀处理新生毛发。术后若出现水疱或持久性色素异常需及时复诊，完成全部疗程后每年可进行1-2次维持治疗。
