专家:祛痘不能吃哪些食物

发布时间:2014-11-17 10:10:20

祛痘讲究一个内调外养,不仅外部皮肤要清洁,内部调理也很重要。痘痘是一种损容性的皮肤疾病,是一种累及毛囊及皮脂腺的慢性炎症性疾病,容易反复发作。那么,长痘不能吃什么呢?

忌食辛辣之品

这类食品性热,吃后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。另外,主要是不能吃辛辣和油腻带有刺激性的东西。还要保持脸部清洁透气。

忌高糖食物

人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

忌服补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。

忌食高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

忌食腥发之物

腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

如果你的痘痘久治不愈,如果你非常容易长痘,那么就要注意了,平时饮食一定要小心。不能吃的东西不要贪嘴,这样才能还你一个干净的皮肤哦!

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