眼袋和卧蚕可通过位置、形态、成因三方面区分。眼袋是下睑皮肤松弛膨出的袋状结构，卧蚕是紧贴下睑缘的带状肌肉隆起。
1、位置差异
眼袋位于眶下缘下方，距离下睑睫毛约5-10毫米，呈下垂状；卧蚕紧贴下睑睫毛根部，宽度约2-4毫米，微笑时更明显。眼袋会随年龄增长下移，卧蚕位置固定不变。
2、形态特征
眼袋表现为皮肤松弛、脂肪膨出，可能伴随泪沟凹陷；卧蚕为眼轮匝肌局部增厚形成的条状隆起，触之有弹性。眼袋在静态时可见，卧蚕动态表情时更突出。
3、形成原因
眼袋多因眶隔松弛、脂肪移位导致，与衰老相关；卧蚕属于先天肌肉结构，部分人因眼轮匝肌发达更显著。眼袋需通过手术或射频改善，卧蚕可通过注射填充增强。
4、触感区别
手指轻触眼袋可感知皮下脂肪团滑动感，按压有浮动；卧蚕触诊为紧实肌肉组织，按压无位移。眼袋皮肤可能伴随细纹，卧蚕表面皮肤光滑。
5、光影表现
自然光下眼袋会产生阴影加重疲惫感，卧蚕则反射光线增强眼部立体感。化妆时眼袋需遮瑕修饰，卧蚕可用高光提亮。
日常可通过冷敷缓解眼袋浮肿，避免熬夜和过量盐分摄入。卧蚕无须特殊护理，过度注射填充可能导致表情僵硬。若眼袋伴随明显皮肤松弛，建议咨询整形外科医生评估手术治疗方案。保持规律作息和适度眼周按摩有助于延缓眼袋形成。
