双眼皮术后消肿可通过冷敷热敷交替、适度活动、饮食调整、保持头部高位、药物辅助等方式改善。术后肿胀是正常生理反应，通常1-2周逐渐消退。
1、冷敷热敷交替
术后48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行，有助于收缩血管减少渗血。48小时后改用温热毛巾敷眼，温度不超过40℃，每日3-4次促进血液循环。注意冷热敷时需用清洁纱布包裹，避免伤口沾水。
2、适度活动
术后第二天可做眼球转动训练，每小时顺时针逆时针各转动10圈，帮助淋巴回流。避免长时间闭眼或低头动作，日常可轻微散步促进新陈代谢。禁止剧烈运动或揉搓眼部，防止伤口裂开。
3、饮食调整
增加冬瓜、薏米等利水食物摄入，每日饮水1500-2000毫升。补充优质蛋白如鸡蛋羹、鱼肉等加速组织修复。忌食辛辣刺激、高盐及海鲜类食物，减少钠离子潴留导致的肿胀。
4、保持头部高位
睡眠时垫高枕头30度，白天避免长时间低头玩手机。坐立时保持头部高于心脏位置，利用重力作用减轻眼睑静脉压力。持续保持该姿势至少7天，夜间可使用U型枕固定体位。
5、药物辅助
遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，或口服迈之灵片减轻组织水肿。外涂多磺酸粘多糖乳膏促进淤血吸收。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物，所有用药需经主刀医生确认。
术后需保持伤口干燥清洁，拆线前避免化妆及隐形眼镜。外出佩戴墨镜防止紫外线刺激，室内注意用眼休息。如出现持续红肿热痛、视力模糊等异常，应立即返院检查。恢复期间保持良好作息，戒烟酒及熬夜行为，多数患者在规范护理下2周内肿胀可消退八成以上。
