除去眼袋可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、过敏反应等因素有关。
1、调整生活习惯
保证充足睡眠有助于减轻眼部浮肿，建议每日保持7-8小时睡眠时间。睡前限制饮水可减少晨起眼睑水肿，避免高盐饮食能防止水分潴留。适当冷敷可促进血管收缩，用冷藏茶包或专用眼罩敷于眼周5-10分钟，每日重复1-2次。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白新生，改善皮肤松弛型眼袋。激光治疗可精准作用于脂肪团，适用于轻度脂肪膨出型眼袋。微电流仪器能增强眼轮匝肌张力，需连续治疗10-15次见效，适合早期预防性护理。
3、药物治疗
含咖啡因的眼霜可暂时改善血管型眼袋，如悦木之源咖啡因眼霜。肝素钠软膏适用于血液循环不良导致的眼袋，如喜辽妥多磺酸粘多糖乳膏。抗组胺药物如氯雷他定片可缓解过敏反应引起的眼睑水肿。
4、注射治疗
透明质酸填充剂可改善泪沟型眼袋，效果维持6-12个月。肉毒毒素注射能减轻眼轮匝肌亢进导致的假性眼袋，需每4-6个月补注。胶原蛋白刺激剂通过诱导自身胶原再生，适合皮肤松弛为主的眼袋。
5、手术治疗
内路法眼袋整形术经结膜切口去除脂肪，适合单纯脂肪膨出且皮肤弹性好的患者。外路法可同时切除多余皮肤，适用于中重度皮肤松弛者。眶隔脂肪释放术将膨出脂肪重置填充泪沟，实现面部年轻化综合改善。
日常应避免用力揉搓眼部，化妆时选择温和卸妆产品。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕辐射，工作间歇做眼球转动操促进血液循环。长期眼袋伴随视力变化或疼痛时，需排查甲状腺疾病或肾脏问题。术后恢复期需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动导致出血，严格防晒预防色素沉着。
