面部提升的方法主要有注射填充、线雕提升、射频紧肤、超声刀治疗和手术拉皮等，需根据皮肤松弛程度和个体需求选择。
1、注射填充
玻尿酸或胶原蛋白注射可改善面部凹陷和轻度松弛，适用于鼻唇沟、太阳穴等局部填充。维持时间约6-12个月，需重复注射。可能出现暂时性红肿，过敏体质者需提前皮试。
2、线雕提升
通过植入可吸收蛋白线刺激胶原再生，适合中度皮肤下垂。提拉效果即刻可见，维持1-2年。术后可能有轻微淤青，避免过度表情活动2周。线材种类包括平滑线、锯齿线等。
3、射频紧肤
利用热玛吉等设备加热真皮层促进胶原收缩，适合早期皮肤松弛。需3-6次疗程，每次间隔1个月。治疗时会有灼热感，术后需加强保湿防晒。
4、超声刀治疗
聚焦超声波作用于筋膜层，适合下面部轮廓模糊。单次效果可持续1年以上。治疗前需敷麻药，术后可能出现短暂水肿。深度可达4.5mm，避开骨性区域操作。
5、手术拉皮
针对严重皮肤松弛的终极方案，包括中下面部提升、额部提升等术式。效果维持5-10年，需全麻手术。恢复期2-3周，可能遗留耳前隐蔽瘢痕。术后需佩戴头套加压。
日常需做好基础护肤，使用含视黄醇、维生素C的护肤品延缓衰老。避免过度日晒和吸烟，保证充足睡眠。每年进行1次皮肤检测，根据衰老进程调整方案。治疗后严格防晒，使用医用修复面膜。任何医美操作前需经专业医师评估，不可盲目跟风选择。
