湿疹好了以后皮肤干燥属于常见现象，可能与皮肤屏障功能未完全恢复、环境刺激或护理不当有关。湿疹痊愈后皮肤干燥的改善方法主要有保持适度清洁、加强保湿修复、避免过度刺激、调整环境湿度、必要时就医复查。
1、保持适度清洁
湿疹恢复期皮肤屏障较脆弱，建议使用37-40℃温水清洁，避免使用含皂基或强碱性清洁产品。可选择无泪配方的弱酸性沐浴露如丝塔芙温和洁肤乳，清洁后轻轻拍干水分而非用力擦拭。每日清洁次数控制在1次以内，出汗较多时可局部清水冲洗。
2、加强保湿修复
湿疹后皮肤角质层含水量不足，需选用含神经酰胺、胆固醇的屏障修复型润肤剂。推荐薇诺娜舒敏保湿特护霜、雅漾舒缓特护保湿霜等医用护肤品，每日涂抹3-5次，尤其在沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。严重干燥时可配合尿素软膏或维生素E乳加强保湿。
3、避免过度刺激
恢复期皮肤应避免接触化纤衣物、羊毛制品等易致敏材质，选择纯棉宽松衣物。减少使用香水、染色剂等化学刺激物。外出时做好物理防晒，避免紫外线直射导致水分流失。瘙痒时禁止抓挠，可用冷藏后的保湿霜冷敷缓解。
4、调整环境湿度
室内湿度建议维持在50%-60%，冬季可使用加湿器改善干燥环境。避免长时间处于空调房或暖气房，必要时在卧室放置湿度计监测。床品每周用60℃以上热水清洗，减少尘螨等过敏原刺激。夜间睡眠时可薄涂凡士林形成保护膜。
5、就医复查
若持续干燥伴脱屑、皲裂超过2周，可能合并特应性皮炎或鱼鳞病，需皮肤科复查。医生可能开具他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或红光治疗促进修复。合并感染时需配合夫西地酸乳膏等抗菌药物，切忌自行使用含激素药膏。
湿疹后皮肤护理需坚持3-6个月，沐浴水温过高或频繁去角质会加重干燥。建议选择无香料无酒精的洗衣液，避免穿紧身衣物摩擦。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，帮助皮肤修复。若干燥部位出现红肿渗液等湿疹复发征兆，应及时复诊调整治疗方案。
