脸部吸脂头套一般需要佩戴7-14天，具体时间与术后恢复情况、医生建议等因素有关。
术后1-3天需24小时持续佩戴头套，此时面部肿胀明显，头套能帮助固定皮肤组织、减少渗出液积聚。术后4-7天可调整为每天佩戴18-20小时，夜间睡眠时仍需持续使用，此阶段肿胀逐渐消退，但皮肤与深层组织尚未完全贴合。术后8-14天根据恢复情况减少至每天佩戴12小时左右，通常选择夜间佩戴，白天可短暂取下清洁皮肤。头套压力需均匀适中，过紧可能影响血液循环，过松则无法达到塑形效果。佩戴期间应避免剧烈运动或长时间低头，防止面部充血加重肿胀。若出现皮肤过敏、持续疼痛或异常麻木，应及时联系医生调整佩戴方案。
术后2周后是否继续佩戴需遵医嘱，部分皮肤松弛者可能需延长至3-4周。恢复期应保持头套清洁干燥，每日用中性洗涤剂手洗后阴干。饮食上注意补充优质蛋白和维生素C，避免高盐食物以减少水肿。避免吸烟饮酒，防止影响伤口愈合。术后1个月内避免高温环境或剧烈面部按摩，定期复诊评估恢复效果。
