拉皮手术一般需要30-90天恢复正常，具体恢复时间与手术范围、个人体质及术后护理等因素有关。
拉皮手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为急性肿胀期，此时面部会有明显肿胀和淤青，需保持伤口清洁并避免剧烈活动。术后7-30天为消肿期，肿胀逐渐消退但局部可能仍有紧绷感，可遵医嘱进行轻柔的面部按摩促进血液循环。术后30-90天为稳定期，手术效果逐渐显现，疤痕软化且皮肤贴合度提升，但完全恢复自然状态通常需要3个月左右。恢复期间需避免阳光暴晒、吸烟及过度表情活动，以减少疤痕增生风险。术后1周内需使用弹力面罩固定，2周后逐步恢复轻度日常活动，1个月内禁止剧烈运动或长时间低头。
建议选择正规医疗机构进行手术，术后严格遵循医嘱护理，定期复查。恢复期间保持高蛋白饮食有助于组织修复，可适量补充维生素C和锌。若出现持续发热、剧烈疼痛或伤口渗液等异常情况，应及时就医处理。
