冬天皮肤干燥可以使用保湿霜、润肤乳、精华液、面膜和护肤油等护肤品。皮肤干燥可能与气候干燥、皮肤屏障受损、缺乏维生素A、鱼鳞病、特应性皮炎等因素有关，通常表现为脱屑、瘙痒、皲裂等症状。
一、保湿霜
保湿霜含有甘油、透明质酸等保湿成分，能够为皮肤提供长效锁水。适用于全身干燥部位，尤其是手肘、膝盖等角质较厚的区域。建议选择不含香精和酒精的配方，避免刺激皮肤。特应性皮炎患者可使用含神经酰胺的修护型保湿霜，帮助修复皮肤屏障。
二、润肤乳
润肤乳质地较保湿霜轻薄，适合日常全身使用。含有尿素或乳酸的润肤乳能温和软化角质，改善鱼鳞病引起的鳞屑。沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，此时皮肤表层水分未完全蒸发，有助于保湿成分渗透。儿童可选择专为敏感肌设计的低敏润肤乳。
三、精华液
精华液含有高浓度活性成分，如维生素B5、泛醇等，能快速缓解面部干燥紧绷。干性皮肤可在化妆水后使用，油性皮肤建议选择水性精华避免闷痘。冬季可将精华液与粉底液混合使用，既能保湿又能防止底妆卡粉。缺乏维生素A导致的干燥可配合含视黄醇的精华。
四、面膜
补水面膜能短时间内为角质层补充水分，适合急救护理。片状面膜每周使用2-3次，敷贴时间不超过15分钟。睡眠面膜可在晚间护肤最后一步使用，通过封闭作用减少水分流失。皮肤皲裂时可选用含积雪草苷的修复面膜，但开放性伤口需避开使用。
五、护肤油
荷荷巴油、角鲨烷等天然油脂能模拟皮脂膜结构，适合极度干燥的皮肤。可在面霜前取2-3滴按压至吸收，或混合身体乳增强保湿力。沐浴后趁皮肤微湿时涂抹护肤油锁水效果更佳。特应性皮炎患者使用前需做局部测试，避免植物油引发过敏。
冬季护肤需注意避免过度清洁，水温不宜超过40摄氏度，沐浴时间控制在10分钟内。室内使用加湿器维持50%左右湿度，贴身衣物选择纯棉材质减少摩擦。饮食可增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，每日饮水不少于1500毫升。若干燥伴随持续红斑、渗液等症状，建议及时就诊皮肤科。
