去皱纹最有效的方法主要有注射肉毒毒素、填充透明质酸、激光治疗、射频紧肤、化学剥脱等。皱纹形成与皮肤老化、光损伤、表情肌活动过度等因素有关，需根据皱纹类型选择针对性方案。
1、注射肉毒毒素
肉毒毒素通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱释放，暂时性抑制表情肌收缩，适用于动态性皱纹如额纹、眉间纹、鱼尾纹。常用产品有注射用A型肉毒毒素、注射用B型肉毒毒素。治疗后3-7天起效，效果维持4-6个月，需重复注射维持效果。可能出现短暂淤青、眉形改变等不良反应。
2、填充透明质酸
通过注射交联透明质酸填充静态皱纹如鼻唇沟、木偶纹，同时刺激胶原再生。常用产品有注射用修饰透明质酸钠凝胶、注射用交联透明质酸钠凝胶。效果即刻显现，维持6-12个月。需注意血管栓塞风险，术后可能出现肿胀、结节等反应。
3、激光治疗
点阵激光通过微光束产生热损伤带，刺激真皮胶原重塑，改善细纹和皮肤质地。常用设备有二氧化碳点阵激光、铒激光。需治疗3-5次，间隔1-2个月。术后需严格防晒，可能出现红斑、色素沉着等暂时性反应。
4、射频紧肤
射频能量作用于真皮层产生热效应，促进胶原收缩和新生，适用于轻中度皮肤松弛及皱纹。常见技术有多极射频、微针射频。治疗无创无恢复期，需多次累积效果，可能出现短暂红肿现象。
5、化学剥脱
使用果酸、水杨酸等化学制剂可控性破坏表皮，加速角质更新，改善浅表性皱纹和光老化。根据深度分为浅层、中层剥脱，需专业操作避免色素异常等并发症。术后需加强保湿修复，严格防晒3-6个月。
日常需做好基础护肤，使用含视黄醇、维生素C、胜肽等抗皱成分的护肤品，坚持防晒避免光老化。保证充足睡眠，控制面部表情幅度，戒烟限酒，补充胶原蛋白及抗氧化食物。中重度皱纹建议在专业医师指导下选择联合治疗方案，避免自行使用不明注射材料或仪器操作。
