假体隆胸后一般需要3-6个月逐渐变软，具体时间与个体差异、术后护理等因素有关。
假体植入后早期因组织水肿和包膜形成，触感可能较硬。随着时间推移，包膜逐渐软化，假体与周围组织融合度提高，手感会趋于自然。术后1-3个月内是组织修复的关键期，此时假体仍可能偏硬，需避免剧烈运动或外力挤压。3个月后包膜进入重塑阶段，多数人可感知明显软化。6个月左右假体活动度和柔软度接近稳定状态，但完全自然可能需要更长时间。术后穿戴专用塑身衣、遵医嘱按摩、避免吸烟饮酒等行为有助于促进恢复。
建议术后定期复查，观察假体状态。若6个月后仍持续坚硬、伴随疼痛或形态异常，需及时就医评估是否存在包膜挛缩等问题。日常避免过度按压或高温环境，选择无钢圈内衣减少压迫，保持均衡饮食和适度蛋白质摄入有助于组织修复。
