手上皮肤干燥可能由环境干燥、频繁接触刺激物、皮肤屏障受损、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起，可通过加强保湿、减少刺激、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、环境干燥
秋冬季节空气湿度降低或长期处于空调房内，会导致皮肤水分蒸发加快。表现为手掌及指腹脱屑、紧绷感，严重时可能出现细裂纹。建议每日使用含尿素或甘油的护手霜，室内放置加湿器维持湿度在50%左右。
2、频繁接触刺激物
长期接触洗涤剂、消毒剂等化学物质会破坏皮肤脂质层。家庭主妇、医护人员等职业人群多见，伴随指尖皲裂、刺痛。操作时需佩戴橡胶手套，接触后立即用温水冲洗并涂抹凡士林等封闭性保湿剂。
3、皮肤屏障受损
过度清洁或使用碱性肥皂会损伤角质层，导致经皮水分丢失增加。常见于每日洗手超过10次的人群，皮肤呈现粗糙、鳞屑样改变。应改用pH5.5弱酸性清洁产品，洗手后3分钟内涂抹保湿霜。
4、维生素缺乏
长期维生素A、维生素E摄入不足会影响皮脂腺功能。可能伴随毛发干枯、夜盲等症状，指甲易出现纵嵴。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素A的食物，或遵医嘱服用维生素E软胶囊。
5、皮肤疾病
手部湿疹、银屑病等疾病会导致角质形成异常。湿疹多表现为红斑基础上密集小水疱，银屑病可见银白色鳞屑。需在医生指导下使用卤米松乳膏治疗湿疹，卡泊三醇软膏控制银屑病皮损。
日常需避免用过热的水洗手，水温控制在37℃以下。冬季外出佩戴保暖手套，减少冷风直接刺激。饮食中适量增加三文鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若干燥持续超过两周或出现裂口出血，建议到皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验等检查。合并瘙痒时切忌用力搔抓，可临时冷敷缓解症状。
