12岁青春痘无法在5天内彻底消除，但可通过科学护理减轻症状。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，需综合采取清洁控油、抗炎修复等措施。
每日用温水配合温和氨基酸洁面乳清洗面部2次，避免使用含皂基或酒精的强力清洁产品。清洁后薄涂含水杨酸或壬二酸的控油护肤品，帮助溶解角质栓并抑制细菌繁殖。红肿痘痘可局部点涂夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶，但须避开眼周黏膜部位。期间禁止用手挤压痘痘，防止感染扩散和痘印形成。保证每日7小时睡眠有助于调节青春期激素水平，减少皮脂过度分泌。
饮食需限制高糖高脂乳制品摄入，适当增加富含锌元素的海鲜与维生素A丰富的深色蔬菜。若痘痘伴随明显疼痛或脓疱，建议家长及时带孩子到皮肤科就诊，医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊等处方药物。日常可选择无油配方的防晒霜防止紫外线加重色素沉着，运动后及时擦汗避免汗液刺激。青春痘是青春期常见生理现象，多数会随年龄增长自然缓解，过度焦虑反而可能加重症状。
