5g吸脂恢复期通常为1-3个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-2周内肿胀和淤青较为明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈运动或长时间站立。2-4周肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但需继续加压包扎并保持伤口清洁。1个月后多数人基本恢复生活自理能力，但局部麻木或硬结可能持续存在。3个月左右皮肤平整度和柔软度接近正常，最终塑形效果稳定。恢复期间需严格遵循医嘱进行护理，避免感染或血肿等并发症。
术后应保持清淡饮食，补充优质蛋白和维生素促进组织修复，避免辛辣刺激食物。定期复诊检查恢复情况，若出现持续发热、剧烈疼痛或异常渗液需及时就医。恢复期内避免桑拿、游泳及高强度运动，防止影响术后效果。
