M字发际线能否恢复需根据脱发类型和毛囊状态判断，部分情况可通过治疗改善。M字发际线通常与雄激素性脱发、遗传因素或毛囊萎缩有关，早期干预效果较好。
毛囊未完全闭合时，M字发际线可能恢复。雄激素性脱发患者可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。低强度激光治疗能刺激毛囊活性，改善局部血液循环。部分患者通过毛发移植手术重建发际线，移植的毛囊具有永久生长特性。日常需避免过度牵拉头发，减少烫染等化学损伤。
毛囊完全闭合后，M字发际线难以自然恢复。长期脱发导致毛囊纤维化时，药物治疗效果有限。瘢痕性脱发引起的发际线后移通常不可逆，需通过头皮缩减术或假发修饰。先天性发际线过高者需评估毛囊分布情况，部分患者不适合进行移植手术。
建议尽早就诊皮肤科或毛发专科，通过毛囊检测评估恢复潜力。治疗期间需保持规律作息，适当补充锌、维生素B族等营养素。避免使用刺激性洗发产品，梳发时选择宽齿梳减少拉扯。若伴随头皮瘙痒或红肿，应及时排除脂溢性皮炎等继发问题。
