阿达帕林凝胶可用于辅助改善黑头问题，使用时需清洁皮肤后薄涂于患处，避免接触眼周及黏膜。黑头主要由毛囊角化异常和皮脂堆积引起，阿达帕林通过调节角质代谢发挥作用。
阿达帕林凝胶属于维A酸类外用药物，需建立皮肤耐受性。初次使用建议每周2-3次，夜间洁面后取豌豆大小均匀涂抹于鼻翼等黑头密集区，使用后可能出现局部干燥脱屑，可配合保湿产品缓解。持续使用4-8周后可见黑头减少，但需注意该药物不能根除黑头，仅能改善症状。用药期间须严格防晒，避免与过氧化苯甲酰等刺激性成分叠加使用。若出现明显红斑刺痛应暂停用药。
日常护理需配合温和氨基酸洁面，避免过度清洁或挤压黑头。油性肌肤可每周使用1-2次泥膜吸附多余油脂，干性肌肤需加强保湿修复屏障。饮食上减少高糖高脂摄入，保证维生素A和锌的补充有助于改善皮脂分泌。若黑头伴随炎症性痘痘或囊肿，建议及时就医进行综合治疗。
