拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理和预防感染等事项，以促进愈合并减少并发症。
1、创口护理
拔牙后24小时内避免漱口或触碰创口，防止血凝块脱落引发干槽症。可用无菌纱布轻咬止血30分钟，若持续出血需及时复诊。48小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水。
2、饮食调整
术后2小时禁食，24小时内选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。3天后逐步过渡到软食如鸡蛋羹、烂面条，补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。
3、疼痛管理
术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，避免使用阿司匹林肠溶片以防出血。冷敷面部可缓解肿胀，每次15分钟间隔1小时，持续6小时。
4、预防感染
医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素预防感染。保持口腔清洁但避免用力刷牙，吸烟饮酒会延迟愈合应暂停3天以上。若出现发热或脓性分泌物需立即就医。
5、活动限制
24小时内避免剧烈运动、弯腰或长时间低头，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头，避免侧卧压迫创口侧。一周内禁止游泳或蒸桑拿，减少创口感染风险。
拔牙后恢复期间应定期复查，通常术后7天拆线。日常可适量补充富含维生素K的菠菜、西兰花帮助凝血，避免用吸管吮吸或舔舐创口。若出现剧烈疼痛、肿胀加重或异味渗出等异常症状，须立即联系牙医处理。保持规律作息和良好心态对创面愈合有积极影响。
