拔了智齿疼痛一般会持续1-7天，具体时间与创口大小、个人体质及术后护理有关。
拔智齿后疼痛通常在术后24小时内达到高峰，此时创口可能出现肿胀和隐痛，属于正常生理反应。使用冰袋间断冷敷可缓解肿胀，术后48小时内避免刷牙漱口以防血凝块脱落。多数人3天内疼痛明显减轻，可逐步恢复软食如鸡蛋羹、米粥等温凉食物。若采用微创拔牙或智齿位置较正，疼痛多在1-3天消退。创面较大或存在骨性阻生的情况，可能需5-7天疼痛才会逐步缓解，期间应避免用患侧咀嚼，防止食物残渣刺激创面。按时服用医生开具的止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等有助于控制疼痛，但禁止自行增加药量。
拔牙后需保持口腔清洁，24小时后可用生理盐水轻柔漱口。出现剧烈疼痛持续超过3天、放射至耳部或伴随发热、脓性分泌物时，可能提示干槽症或感染，应及时复诊。术后一周内避免吸烟饮酒、剧烈运动及过热饮食，睡眠时垫高枕头有助于减轻肿胀。恢复期间可适量补充维生素C泡腾片和蛋白质粉促进组织修复。
