拔完牙后一般需要1-3天可以正常吃饭，具体恢复时间与拔牙难度、创口大小及个人体质有关。
拔牙后24小时内应避免用患侧咀嚼，可进食温凉的流质或半流质食物如米汤、鸡蛋羹。24-48小时创口初步愈合后可尝试软烂食物如土豆泥、烂面条，但仍需避免过硬、过热或辛辣刺激食物。3天后若无明显疼痛肿胀，可逐步过渡到普通饮食，但需注意避免用拔牙侧咀嚼过硬食物。拔牙后恢复期间应保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，避免用力吮吸或触碰创口。
拔牙后需观察创口愈合情况，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热应及时复诊。日常饮食应保证营养均衡，适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免吸烟饮酒及使用吸管，减少创口刺激。
