玻尿酸填充泪沟后出现淤青可通过冷敷、避免揉搓、遵医嘱用药、补充维生素K、观察恢复情况等方式缓解。淤青通常由注射损伤毛细血管、凝血功能异常、术后护理不当、局部血管脆弱、药物影响等因素引起。
1、冷敷
注射后24小时内可用冰袋包裹干净毛巾冷敷淤青部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗血，但需避免冻伤皮肤。冷敷期间保持注射区域清洁干燥，无须使用药物。
2、避免揉搓
术后1周内禁止用力按压或按摩泪沟区域，睡眠时避免侧卧压迫。过度摩擦可能导致未稳定的玻尿酸移位，加重毛细血管破裂。日常清洁时动作轻柔，使用温和护肤品。
3、遵医嘱用药
若淤青持续超过5天，可在医生指导下使用改善微循环的药物如迈之灵片、地奥司明片，或外涂多磺酸粘多糖乳膏。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。合并肿胀时可短期使用草木犀流浸液片。
4、补充维生素K
适当增加富含维生素K的蔬菜如菠菜、西蓝花，或遵医嘱口服维生素K1片。维生素K参与凝血因子合成，有助于减轻淤青，但需控制每日摄入量不超过120微克。
5、观察恢复情况
多数淤青在3-7天逐渐消退，若伴随剧烈疼痛、皮肤发白或淤青面积扩大，需立即就医排除血管栓塞。恢复期间避免剧烈运动、高温桑拿及饮酒，这些行为可能加重皮下出血。
术后48小时后可改用温热毛巾交替敷贴促进血液循环，温度不超过40℃。日常饮食增加优质蛋白如鱼肉、豆制品帮助组织修复，避免辛辣刺激食物。选择仰卧位睡眠减少面部压力，2周内避免化妆及光电类美容项目。若淤青伴随硬结或色素沉着超过2周未消退，需及时回诊处理。
