补完牙齿后需要注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激、定期复查和观察不适症状。补牙后的护理直接影响修复效果和牙齿健康，需严格遵循医嘱。
1、口腔卫生
补牙后24小时内避免刷牙和使用牙线，防止补牙材料未完全固化时脱落。24小时后需使用软毛牙刷轻柔清洁，重点清理补牙部位与邻牙缝隙，可配合含氟牙膏增强防龋效果。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留，但避免用力漱口导致补材松动。
2、饮食调整
补牙后2小时内禁食禁水，待补牙材料完全硬化。初期1-3天应以温凉流质或软食为主，如粥类、蒸蛋、豆腐等，避免咀嚼硬糖、坚果等坚硬食物。冷热交替饮食可能引发牙齿敏感，建议食物温度接近体温。碳酸饮料和酸性水果可能腐蚀补材边缘，需限制摄入。
3、避免刺激
补牙后1周内不要用患侧咀嚼，减少咬合压力。禁止咬指甲、开瓶盖等非进食性咬合行为。吸烟会导致补材变色，酒精可能刺激牙髓，均应避免。剧烈运动可能因血压升高引发术后出血，建议48小时内减少高强度活动。
4、定期复查
常规树脂补牙后1个月需复查咬合关系，调整过高补材避免颌创伤。每6个月进行专业口腔检查，通过X光片监测补牙边缘密合度。若发现补材磨损、断裂或继发龋齿，需及时重新处理。儿童补牙后更需每3个月复查，观察恒牙发育情况。
5、观察不适
轻微敏感或胀痛属于正常反应，通常2-3天自行缓解。若出现自发剧痛、夜间痛或肿胀，可能提示牙髓感染，需立即就医。补材脱落或明显凹凸不平会影响咀嚼功能，不可自行修整。牙龈出血超过24小时或出现异常异味，可能并发牙龈炎，需专业处理。
补牙后应建立长期口腔维护计划，每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每年进行1-2次洁牙去除牙结石。控制甜食摄入频率，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。选择含氟漱口水可强化牙釉质，但避免与补材发生化学反应的氯己定类漱口液。出现任何异常症状时，及时联系牙医评估处理，避免延误治疗时机。
