侧柏叶生发效果因人而异，可能对部分脱发类型有一定辅助作用。侧柏叶主要有促进局部血液循环、抑制皮脂分泌等作用，传统医学常用于血热型脱发辅助治疗。
侧柏叶中的黄酮类成分可能通过改善毛囊微循环发挥作用。将新鲜侧柏叶捣碎外敷或煎水洗头，可能缓解轻度脂溢性脱发伴随的头皮油腻瘙痒。部分研究显示其乙醇提取物可延长毛发生长期，但实际效果弱于米诺地尔等药物。需持续使用1-3个月观察效果，期间可能出现头皮干燥等反应。
遗传性脱发、瘢痕性脱发等器质性病变通常无效。自行采摘的侧柏叶可能残留农药或引发接触性皮炎。孕期、哺乳期及过敏体质者禁用，儿童需在成人监护下使用。临床更推荐将侧柏叶作为辅助手段，与激光治疗、口服药物联合应用。
脱发患者应保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和维生素B族。避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下。若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测。合并甲状腺功能异常、贫血等系统性疾病时需优先治疗原发病。
