超声刀术后半个月需注意避免高温环境、严格防晒、加强保湿、控制面部表情幅度及避免剧烈运动。超声刀是利用聚焦超声波刺激皮下胶原蛋白再生的美容治疗，术后恢复期护理直接影响效果持久性。
术后半个月内皮肤仍处于修复阶段，高温环境可能导致皮下水肿加重或新生胶原纤维受损。应避免蒸桑拿、泡温泉、长时间热水浴等活动，洗脸水温不超过体温。外出时需采用物理防晒与防晒霜双重防护，选择SPF30以上且不含酒精的防晒产品，每2小时补涂一次。保湿修复需使用含神经酰胺、透明质酸的医用敷料，每日1-2次，每次15分钟，避免使用含果酸、水杨酸等刺激性成分的护肤品。
面部表情管理对维持超声刀提拉效果至关重要。半个月内减少大笑、咀嚼硬物等大幅度表情动作，睡眠时保持仰卧位防止侧睡挤压治疗部位。健身运动需暂停高强度训练，尤其避免瑜伽倒立、器械负重等可能牵拉面部肌肉的项目，可改为散步等低强度活动。如出现持续红肿、皮下硬结或异常疼痛，应及时联系操作医师复查。
术后饮食应增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进胶原蛋白合成。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品。保持充足睡眠和良好心态，术后效果会随胶原增生在1-3个月内逐渐显现。不建议在恢复期内叠加其他光电类美容项目，两次超声刀治疗间隔应超过6个月。
