吃美白产品可能有副作用，具体与产品成分、使用方式及个体差异有关。美白产品主要包含维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等成分，过量或不规范使用可能导致胃肠不适、过敏反应或肝肾负担。
部分美白产品含高浓度维生素C或酸性成分，长期服用可能刺激胃肠黏膜，引发反酸、腹痛等症状。氨甲环酸类产品需严格遵医嘱使用，滥用可能干扰凝血功能。某些植物提取物如甘草酸或熊果苷，可能引起光敏反应或皮肤刺激。口服谷胱甘肽需注意剂量控制，过量可能影响体内氧化还原平衡。部分速效美白产品可能违规添加汞等重金属，导致慢性中毒或肾功能损害。
使用美白产品前应确认其正规备案信息，避免选择三无产品。敏感体质者需先进行皮肤测试，孕妇及肝肾功能异常者禁用相关产品。美白需结合防晒与保湿，单一依赖口服产品效果有限。若出现皮疹、头晕、尿量异常等症状应立即停用并就医。
