冲牙器不能完全代替牙刷，但可以作为口腔清洁的辅助工具。冲牙器主要通过高压水流清洁牙缝和牙龈线，牙刷则通过物理摩擦清除牙菌斑和食物残渣。
冲牙器能有效清除牙缝中的食物残渣和部分软垢，对牙周袋较深或正畸患者特别有帮助。其水流冲击可按摩牙龈，促进局部血液循环，但对牙面附着的菌斑生物膜清除效果有限。日常使用建议选择可调节压力的机型，避免高频次使用导致牙龈萎缩。
牙刷通过刷毛机械摩擦能破坏牙菌斑生物膜结构，这是预防龋齿和牙周病的关键。电动牙刷的振动频率可达数万次每分钟，能更高效清除牙面及龈缘菌斑。巴氏刷牙法配合含氟牙膏使用，可覆盖牙齿所有表面，包括咬合面和邻接面，这是冲牙器无法实现的清洁维度。
建议早晚用牙刷彻底清洁牙齿，餐后配合冲牙器辅助清洁。正畸患者或牙周病患者可在医生指导下调整使用频次。定期口腔检查配合专业洁治，才能实现全面的口腔健康维护。
