抽脂减肥确实能达到局部减脂效果，但并非适用于所有人群且存在一定风险。抽脂术属于整形外科手术，通过负压吸引移除皮下脂肪细胞，主要针对局部顽固性脂肪堆积，对全身性肥胖或代谢问题无效。术后需配合饮食控制和运动维持效果，否则剩余脂肪细胞可能代偿性增大。
抽脂减肥的真实性建立在严格的手术适应证基础上。健康成年人BMI在正常或轻度超标范围内，特定部位如腹部、大腿存在脂肪堆积，经医生评估无凝血障碍、心血管疾病等禁忌证时，抽脂可有效改善体型轮廓。手术通过直径3-4毫米的钝头吸脂管插入脂肪层，利用负压将脂肪细胞物理性破坏并吸出，单次安全抽吸量通常不超过5000毫升。脂肪细胞数量在成年后相对恒定，被移除的脂肪细胞不会再生，这是其效果持久性的理论基础。但该手术无法改变脂肪细胞体积，若术后热量摄入超标，剩余脂肪细胞仍会膨胀导致复胖。
抽脂手术存在多项限制与风险。其不能替代传统减重方式，对内脏脂肪无效，且术后可能出现皮肤凹凸不平、血肿、感染等并发症。严重肥胖者、皮肤弹性差者、妊娠期女性等群体不适合该手术。部分机构宣传的"无创抽脂"实际采用冷冻溶脂或超声波技术，效果远低于手术抽脂且需多次治疗。麻醉风险、脂肪栓塞等严重并发症虽发生率低但可能危及生命，需在正规医疗机构由专业整形外科医生操作。
术后需穿戴塑身衣4-6周帮助皮肤回缩，避免剧烈运动防止出血，保持伤口清洁降低感染风险。建议选择高蛋白饮食促进组织修复，控制每日热量摄入在基础代谢率1.2倍以内，逐步恢复有氧运动防止脂肪细胞代偿性肥大。抽脂效果通常在3-6个月后完全显现，需建立长期健康管理计划维持手术效果。出现发热、剧烈疼痛、术区皮肤发黑等异常情况应立即就医。
